# Здоровье

читать 2 мин.
0 63

Продукты для похудения, которые помогут вам строить новое тело, яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей, брусника, авокадо и т. п. Список продуктов для того, чтобы похудеть.

Перепост
Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 48

Статья предлагает простой способ контроля за калорийностью питания, основанный на использовании ладоней, кулаков и горсти. Для мужчин и женщин рекомендуется 4 разовых приема пищи в день, каждый из которых должен содержать определенное количество белков, овощей, углеводов и жиров. Также приводятся рекомендации по распределению питательных веществ для людей с разным типом телосложения.

Перепост
Прочитать полностью
читать 7 мин.
0 43

В статье представлены 3 совета по улучшению красоты и здоровья. Среди них - употребление льняного семени на натощак, ежедневное употребление в пищу салата из вареной свеклы и нанесение на лицо смеси глицерина и витамина Е за час до сна. Каждый совет сопровождается описанием полезных свойств и преимуществ для кожи и организма в целом.

Перепост
Прочитать полностью